サプリメントに飲み合わせが危険なもの
食べ合わせに気をつけなければならないものというのが世の中結構あったりするわけですがそれは水分と油とかそういう感じであって致命的なほどの体に対する悪影響というのはあんまり食べ合わせではなかったりします。
もう一つ考えなければならないのは薬の飲み合わせです。
これは間違いなくあります。
こういう飲み合わせが悪いものというのは処方箋が必要な薬であればお医者が配慮してくれますし、処方箋を見て処方してもらう時に薬剤師からの確認とか注意などがあったりするのでほとんどの場合、それほど一般人が気にすることではないです。
市販薬などであれば飲み合わせに問題があることもあるかもしれないのですが、基本的に複数の薬を同時に飲むということをしなければこういうことは避けられます。
さて、ではサプリメントに危険な飲み合わせがあるのか、ということですが基本的にはないです。
何故かといいますとサプリメントというのは薬ではありませんので、分類としては単純な食品という形になります。
サプリメントには飲み合わせに危険なものというのは基本的には存在しないわけです。
むしろそういうものが存在している程の効果があるということになりますとそもそも普通にサプリメントとして売ることができないレベルのものと言えるからです。
サプリメントの飲み合わせというのを気にしなければならないというほどのことはないのですが飲む量に関しては注意が必要です。
危険な飲み方というのは適切な量を飲まない、ということくらいでしょう。
基本的な飲み合わせに不安なことはない、危険なことはないというのは前提ではありますが大量に様々な種類のものを飲む、ということは避けたほうがよいでしょう。
それこそビタミンだけを見たとしても1日の限界摂取量と言われているものはあるわけであまりに大量の種類を飲んでいるとそれを意図せずして超えてしまうということがあるからです。
この点のみはどんなサプリメントでも注意しておきましょう。
